Durant les vacances scolaires l’Association de l’US Carcassonne organise un stage de perfectionnement à destination des joueurs Minimes et Cadets nés en 2002 et 2003 ( les clubs de l’ouest audois sont invités à y participer). L’objectif de ces stages est de commencer à préparer les joueurs aux exigences de la catégorie « Cadets », notamment sur les aspects techniques liés aux postes à savoir ; le travail spécifique saut, lift, posture mêlée pour les avants et le travail spécifique technique de passe et jeu au pied pour les trois-quarts
Le programme détaillé du stage de vendredi 21 octobre 2016 :
- 9h30 Rendez-vous lycée Charlemagne à Carcassonne
- 9h45 Présentation de la journée
- 10h00 Groupe Avant : La mêlée
- 10h00 Groupe trois-quarts : Gainage, renforcement musculaire (en salle)
- 11h00 Groupe Avant : Gainage, renforcement musculaire (en salle)
- 11h00 Groupe trois-quarts : Jeu au pied
- 12h00 Repas (apporté par les joueurs)
- 13h30 Arbitrage (en salle)
- 14h30 Technique individuelle (la passe)
- 15h30 Groupe Avants : La touche
- 15h30 Groupe trois quarts : Technique au poste
- 16h30 Travail cellule d’action
- 17h30 Fin de la journée – Gouter offert par le club
- 20h00 Match USC – Aurillac